はじめに 最近、いろいろ試行錯誤するうちに、いかに自分が苦労しない方法で実現できるか、という点に着目しはじめました。ダイエットも読書も貯金も勉強も、なんでもそうなんだけど、「継続すること」「習慣化すること」が大事だって頭で分かっていても続か…